Когда мы говорим о любви к себе, то, как правило, подразумеваем красивую ухоженную внешность, регулярный поход по врачам, дорогой отдых и т.д. Но часто случается так, что, как бы ни была ухожена женщина, как бы дорого она не выглядела, внутри не оказывается самого важного — любви к себе.
Конечно, это нельзя утверждать на все 100 %. Уход за собой — это забота о своем теле. А забота есть любовь. Но если говорить о любви к себе в целом, то в данном случае это проявление только части ее.
ИЗ ЧЕГО МЫ СОСТОИМ
Давайте разберём понятие «любовь к себе», как таковое. И прежде, чем говорить о любви, поговорим о «себе» — о том, что есть Я, и из чего оно состоит.
Я — это светоносное существо, заключенное в биологическую плоть. Биологическая плоть, в свою очередь, состоит из ментала (ума), который помогает нам себя осознавать и оценивать; из чувств и эмоций, которые определяют, что для нас хорошо, а что плохо; и из нашего тела — инструмента, с помощью которого мы проявляемся в реальном мире. Кроме этой биомеханики, у нас ещё есть наше Истинное Я, которое приходит сюда, чтобы получить свой опыт. Но это уже другая история.
Итак, «себя» мы разобрали.
Теперь о любви. Мы можем много говорить о том, как она проявляется, но каждый из нас знает, что любовь — это некая созидательная сила. И как всякая сила, она даётся нам для того, чтобы что-то усиливать. Поэтому мы можем уверенно сказать, что «любовь к себе» — это некие действия по отношению к себе, которые нас усиливают. И усиливают непременно в позитивном ключе.
Как только мы это понимаем, то автоматически переносимся на индивидуальный уровень личности. Ибо то, что усиливает одного человека, может нанести вред и даже разрушить другого. Поэтому любовь к себе — понятие индивидуальное.
ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА
В течение двух лет я обливалась холодной водой, пытаясь вылечить вегето-сосудистую дистонию. Это было огромным испытанием для меня. Я испытывала ежедневный стресс.
Затем я увлеклась ведическими знаниями и пыталась просыпаться в 4-5 утра вместе с солнцем, чтобы взять энергию, которой подпитывается вся Земля. Но уже в послеобеденное время у меня «садилась батарейка» и не оставалось никаких сил проживать этот день дальше.
Я продолжала это делать, ожидая результата, но со мной ничего не происходило. Потому что это меня ничуть не усиливало, а наоборот, ослабляло — в этом не было любви к себе.
У КАЖДОГО СВОЯ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
Каждый из нас сам определяет, что для него есть любовь к себе. Возьмем, к примеру, отношения с людьми. Кто-то чувствует прилив сил, когда он говорит исключительно правду в глаза, а кого-то это выматывает и становится испытаем, поскольку ему комфортней промолчать и не сливать себя в то, что его разрушает.
Или, например, возьмем тему обучения — у кого-то обретенные знания повышают гордыню, а кого-то эти же знания направляют в правильное русло и становятся толчком для начала совершенно новой жизни. То есть, любовь к себе зависит от того, насколько хорошо мы себя знаем.
А чтобы определить, что нас усиливает, а что ослабляет, любое наше действие по отношению к себе должно проходить через некий внутренний «сканер». И когда это «сканирование» входит в привычку, то, прежде, чем делать то, что вам не нравится, вы уже трижды подумаете, стоит ли?
Чего мы точно не должны делать — душить и давить себя, пытаясь проявить любовь к себе!
Конечно, не всегда нам удается избежать чего-то, что не даёт нам силу. Иногда какие-то действия делать просто необходимо. Но в данном случае мы хотя бы это осознаем и уже можем мягко, с любовью уговорить себя пойти на это. И если это действие нас не усиливает, то, по крайней мере, уже и не разрушает. В таком контексте мы примем его как данность.
Если вы сейчас читаете эти строки, значит, вы уже на пути к любви к себе. И если вы хотите знать, что усиливает, а что ослабляет лично вас, вы можете выяснить это прямо сейчас, перейдя на нашу страницу «Запрос и решение». Эта техника станет для вас ключиком, открывающим двери в мир ответов на ваши вопросы. В течение 10-15 минут вы можете отсканировать свое действие по отношению к себе и выяснить, усиливает оно вас или ослабляет.
Я желаю вам стать экспертом самого себя и стараться каждый день сканировать свои действия, выясняя, что придает вам силы, а что нет. Делая это ежедневно, вы будете повышать свой личностный «профессионализм», и оттачивая любовь к себе, становиться счастливей и радостней!
Автор: © ЭVA Ищенко
!Внимание! Данный контент и все публикации на сайте www.ishchenko.pro — являются авторскими и защищены авторским правом! Копирование частичное или полное ЗАПРЕЩЕНО, без указания активной ссылки на источник!