Психологическая помощь так необходима, когда современный человек сталкивается с проблемой, чтобы решить ее, он волен пойти несколькими путями.
Способы решения
Первый– обратиться за советом к другу, который, к сожалению, может оказаться некомпетентным в данном вопросе и способен больше навредить, нежели помочь. Второй (не менее распространенный) – игнорировать, другими словами, замалчивать проблему, делать вид, что всё нормально и ничего страшного не случилось. Именно этот путь выбрала Скарлетт О`Хара из «Унесённых ветром». Помните ее «Я подумаю об этом завтра»? А ещё можно отвлечься: для одних это значит напиться, для других – уехать в путешествие или сосредоточиться на чём-то ином. Но игнорирование проблемы, как правило, только
усугубляет ситуацию, и вместо легкоразрешимой «неисправности» мы получаем целый букет серьёзных неприятностей.
Правда, есть и третье, это психологическая помощь самое эффективное и зачастую самое правильное решение. Да-да, такой простой и легкий вариант! К сожалению, мы привыкли к стандартной схеме лечения, когда нам говорят конкретно, что и как надо делать, направляют на обследование, ставят диагноз, назначают препараты и дают чёткие рекомендации: «пить такие-то лекарства столько-то раз в день до еды» или «вот это исключить, это добавить». Такой метод дает положительный результат в медицине, но психологическая проблема – это совсем другое. Принимая микстуры и втирая мази, от депрессии не вылечишься, семейную жизнь не наладишь, да и счастья не прибавишь. К тому же в психологии есть такое понятие, как вторичная выгода от проблемы. Это когда человек вроде бы решает проблему, которая ему мешает, а она не уходит, поскольку на самом деле нужна как «прикрытие», компенсация неудовлетворённой потребности.
Психологическая помощь уникальна
Она не подразумевает универсального рецепта и универсального лекарства. С помощью разных методов и техник психологи помогают клиенту разглядеть суть проблемы и мягко подводят его к её решению. И вот тут возникает главный вопрос: к какому же специалисту обратиться. Стороннику каких психотерапевтических учений «вручить» свою душу, чтобы лечение было максимально эффективным? Ведь в современном мире насчитывается огромное количество школ и методов психотерапии. В связи с этим необходимо знать, что все психологические техники делятся на две большие категории: краткосрочные и долгосрочные. Первые предполагают ваше общение с психологом в течение нескольких сессий или нескольких десятков встреч, вторые могут растянуться на месяцы, а то и годы. Каждый может выбрать то направление и ту школу, которые наиболее гармонируют с его внутренним миром и системой мировосприятия. В последнее время всё более популярными становятся системные, так называемые холистические методы психотерапии, которые предусматривают работу не столько с самим человеком, сколько с системой, в которой он существует и которую создает на протяжении всей жизни.
Спектральна-полевая работа
Так, в рамках спектрально-полевой работы – краткосрочного метода психологического консультирования и одной из самых эффективных лечебных практик – человек рассматривается как часть своей родовой системы. Почему так? Потому что нельзя лечить орган и не учитывать общее состояние здоровья человека, нельзя гармонизировать атмосферу коллектива в одном отделе и при этом не обращать внимания на общее настроение в организации. Нельзя помочь кому-то, не учитывая его семейной принадлежности, особенностей воспитания и истории судеб его предков. Как клетка тела принадлежит определенному органу и всему организму в целом, так и человек – часть своей семьи, своего рода, народа и человечества как вида живых существ. Каждый человек представляет собой квинтэссенцию своих предков – их опыта, здоровья. Все знания предыдущих поколений записаны в молекуле ДНК и передаются потомкам вместе с физиологическими характеристиками: цветом глаз, волос, походкой, почерком… Но самое важное – это переживания, мысли, чувства предков. Генетический код заставляет нас неосознанно моделировать свою жизнь так, что мы повторяем прежние сценарии, проживаем чужие судьбы, выплакиваем невыплаканные слёзы, отдаём долги своих предшественников, которых даже не помним, но взамен пользуемся их «наработками». Семейные расстановщики называют эти паттерны динамиками или родовыми программами. Именно они управляют нашими жизнями, а зачастую и самими судьбами.
«Страдать легче, чем решать»
Иметь мужество увидеть нечто большее, чем видно сейчас, поменять свою модель мышления и поведения, к сожалению, может не каждый. Берт Хеллингер, автор метода семейных расстановок, утверждает: «Страдать легче, чем решать». Страдания приходят сами по себе, и мы вынуждены справляться с ними по факту. Эзотерики считают, что большинство людей «решают» проблемы путем бхога – естественного проживания своей судьбы через болезни, лишения и потери. В то время как испокон веков существует другой способ – способ духовного прогресса, личностного роста и развития.
На мой взгляд, современная психотерапия может занять достойное место в ряду методов, способных менять человеческий характер, систему ценностей и убеждений, но лишь у тех, кто готов осознавать необходимость перемен, прощать, видеть мир иначе, открываться для нового опыта.
Достигнув определённого места, где проблема осознана, старая программа «заархивирована» и уже создан новый образ, перед человеком встаёт ещё одна задача – перенести эту модель поведения в реальную жизнь. Бывают проблемы, которые очень сложно решать, особенно если у клиента нет на это ресурса или возможности воздействовать. Тогда работа психолога будет направлена на то, чтобы найти, освободить эти скрытые запасы и неиспользованный потенциал, напомнить, что внутри нашего рода, уходящего своими корнями далеко в глубь веков, у наших предков есть неисчислимые сокровищницы талантов и сил. За спиной каждого из нас стоят родители и те, кто был задолго до нас, их бесчисленное множество.
Спектрально-полевые работы помогают не только соединиться с нашими ресурсами, освободиться от устаревшего и непригодного, но и существенно улучшить жизнь. Я искренне уважаю своих клиентов за их готовность менять себя и свой образ жизни, за мужество, с которым они принимают ответственность за свою жизнь, чтобы стать настоящими хозяевами своей судьбы.